Achtung, achtung: Bald geht’s los! Höchste Zeit also die Wadenmuskulatur aufzuwärmen, das Allgemeinwissen auf den neuesten Stand zu bringen und an deiner Kraft, Ausdauer und Koordination zu feilen…Deine Stärken kannst du an einem der folgenden Abende unter Beweis stellen:
Mittwoch, 12. Oktober, 19.00 Uhr
Donnerstag 13. Oktober, 20.15 Uhr
Freitag 14. Oktober, 20.15 Uhr
Dienstag 25. Oktober, 20.15 Uhr
Montag 31. Oktober, 20.15 Uhr
Viel Glück!!
Der neue Trainigsplan von der LA Jugend ist online.
Du findest ihn unter Downloads.
Bist du mindestens 13 Jahre alt, tanzt gerne und hast Spass an Bewegung und Musik? Der TSV bietet dir ab dem 3. März 2010 mit “Dance” ein Angebot, das auf deine Bedürfnisse ausgerichtet ist.
Wann: ab 3. März 2010 jeden Mittwoch von 20.15 bis 21.45 Uhr
Wo: Turnhalle Zälgli, Frauenkappelen
Kosten: TSVF-Jahrebeitrag (Fr. 60.- bis Fr. 90.- ne nach Alter)
Infors: Manuela Willi, 079 304 88 19; Angela Burri, 079 830 97 65
Die Vereinsmeisterschaft 2009 wird an folgenden Daten durchgeführt.
Montag, 7. September
Donnerstag, 10. September
Dienstag, 15. September
Freitag, 18. September
Nur der erste Versuch zählt.
Der neue Plan für das Korbballtraining ist online. mehr…
Der aktuelle Trainingsplan der Mittelstrecken-Gruppe ist ab sofort online verfügbar. mehr…
Mit viel Elan starteten wir in den zweiten Trainingstag. Das Wetter schien am Morgen perfekt mitzuspielen. Die Gruppen 1 + 2 absolvierten ein Einwärmen mit Köbu während 3 + 4 sich mit Raffael aufwärmten. Wiederum wechselten sich 2 + 3 in den Disziplinen Hochsprung und Wurf ab während Gruppe 1 sich mit Weitsprung und Federball beschäftigten und Gruppe 4 Staffette übten. Nach einem sonnigen Morgen waren wir alle froh um das leckere Mittagessen (Roastbeef mit Kartoffeln und Spinat) und die anschliessende Siesta. Den Nachmittag startete ein Teil mit den „Power-Napping“ Tenerotanz während andere sich entweder auf dem Bike oder im Kajak befanden. Diese mussten den verpassten Tanz selbstsverständlich später nachholen und jetzt sind wir allem müde nach einem wunderbaren Tag!
Am Morgen des ersten Trainingstages waren wir über das wunderschöne Wetter erfreut. Leicht verschlafen pilgerten wir zur Mensa, genehmigten uns ein ausgiebiges Zmorge um dann in den ersten Sporttag zu starten. Die Bikergruppe beschäftigte sich damit, ihre Technik zu verbessern während Gruppe 4 mit Hochsprung startete. Weiterlesen »
Neu auf tsvf.ch findet ihr den Trainingsplan Korbball sowie die Anmledung für die Jugi für das Quer dür Wohle.
Hast du schon einmal die dunkle Nacht deutlich klar gesehen? Die Stille auf deiner Haut gespürt? Oder hast du schon einmal den Geruch des Mondes genossen? Nein? Dann bist du beim Vollmond-Event von Ryffel Running genau richtig. Weiterlesen »
